Форум - Общий - Болталка - Как вы боретесь с депрессией???

[orange]Ну, наверное у каждого в жизни случалачь черная полоса. Когда жизнь не в радость и хотелось просто закричать:"Люди, я здесь!!!Помогите!Мне плохо!!!"
И как вы поступали в таких ситуациях???[/orange]

 

Стараюсь не впадать в неё. Кстати, когда создаёте темы, название хоть правильно пишите. Ну что это за "борИтесь"? Когда ударение в этом слове падает на первый слог, писать нужно "борЕтесь".

 

послушать надо что-нибудь хорошее (правда меня в таких случаях тянет на всякий эмокор, что усугубляет положение). а лучше друг поможет. или все само пройдет через некоторое время..

 

Депрессия. Хм... даж забыла что это такое. Иногда вечером,когда сижу дома бывает меланхолическое настроение,мысли не оч радушные,но не больше. Тогда я или быстро собираюсь на улицу, или сажусь за комп и слушаю Flёur или R.O.M.A.N.

 

хорошо что я тоже не знаю что такое деппресняк... только плохое настроение иногда добивает) фишка в том, что оно СРАЗУ проходит, минут через 10. Просто мне пофиг становится и все=)

 

Я думаю лучше всего уснуть... либо с хорошими мыслями, либо под приятную, расслабляющюю музыку. А если уж кошмары приснятся, то переключится на что-то такое, что вам не очень нравится и с кошмарами не связано...

 

Лучшее средство от депрессии - это музыка!:walkman Неважно, какая - грустная или веселая. Просто музыка. И тут же все проходит. А вообще у меня редко бывает депрессняк.

 

[b]LyS_Chelsea[/b], а если у телефона динамик навернулся, а мп3 нет и не было? я не люблю гулять в одиночку, еще больше напрягает. сразу чувствую себя настолько одиокой и ничтожной в сравнении со всей планетой... не, этот способ для меня не катит.

 

я люблю пораскидывать мозгами, сидя в своей комнате. друзьям тож некогда, да и вечером уже не хочется ничего, когда домой приходишь. одна радость - посидеть в инете....

 

та я уже, поздно что-то менять. я ж не говорю, что ВСЕ ВРЕМЯ сижу дома, просто когда настроение хреновое, верхом эгоизма будет приглашать друзей погулять, чтобы показать им, как мне плохо - и тоже испортить настроение.

 

да тут не в них дело, а во мне. когда мне плохо, я ужасный собеседник. да и жаловаться не люблю, иногда только. поэтому лучше посидеть дома и помечтать о чем-то хорошем...

 

Каждый по-разному поступает, когда ему плохо. Не все проводят такое время в компании друзей, да и не у всех, думаю, есть такие друзья, которые в полной мере поймут и разделят твои проблемы. Я например очень хорошо понимаю желание самому посидеть дома, когда плохо. Да и не только когда плохо.

 

Ну... депрессия - это слитшком серьезное слово, и от частого использования оно потеряло свой смысл, по-моему. я и надеюсь, что никто из вас не знает, что это такое.:):):)
А я... с плохим настроением я никак не справляюсь, оно само проходит. И еще я заметила, что со всем этим помогают справлятся другие люди, которые ничего не знаю о том, что с тобой происходит.:) А если знают, то это очень хорошие друзья, они найдут способ помочь.:)

 

Когда у меня дипрессия я начинаю всем грубиянить, кричать на всех, ругаться, а потом когда они мне отвечают взаимностью, я понимаю что веду себя как полная.... кретинка, и успокаиваюсь

 

[quote][b]LyS_Chelsea :[/b]
[b]Delinda[/b] эт нормально, в твои годы я точно также делал, но потом брал телефон и уходил гулять
[/quote]

Звучит так, как будто между вами если не колоссальная, то существенная разница в возрасте.)) А вообще сам люблю взять телефон, одеть наушники и погулять.)

 

[quote][b]Ice Tiger :[/b]
Кстати... "Депрессия - болезненное состояние, характеризующееся угнетенным, подавленным настроением; вид психического расстройства." Мысли на этот счет есть? То есть по вашему - что это за зверь такой?=)
[/quote]

Вот сейчас мы с этим зверьком и познакомимся поближе.

 

[b]FANRock[/b] на счёт прогулок по городу. У вас то города большие, а если я живу в городе который можно за 30 минут поперек пройти??))) я лично тож не борюсь с депрессией,для меня это как лекарство. когда у мя начинается депрессия я могу посидеть дома и подумать о том что я сделал правильно или неправильно, оценить,взвесить, если есть ошибки, то попытаться изх больше не допускать. как бы для меня это не оч то и плохо, быть в депрессии имхо

 

[b]=Squide/MC=[/b],ну маленький город, это разве проблема?Неужели всё ограничивается только городом?А разве за городом ничего нету?За городом еще круче,природа,еще больше незнакомая местность,а с хорошей погодой это вообще превращается в незабываемую прогулку.Думаю от такой прогулки еще лучше будет и улетучится всякая дипрессия.

 

С депрессией борится пятница!
И пока удачно.:)

 

ухожу в запой на месяца так два или полтора

 

безизходность ситуации и нехватка денег на пляху

 

кушаю много и часто

 

[b]Chertenok[/b] помагает но вес не наберается:cry2

 

У меня до депрессии дело теперь не доходит) Когда очень грустно, я думаю о том, что заставляет меня грустить, меня это начинает злить и я становлюсь очень-очень злой, ну и перестаю грустить всем назло)

 

включаю музыку, в основном Линков, пишу стихи, общаюсь с друзьями, которые умеют слушать...

 

не, мне помогает только 2. и не обязательно старый и завалявшийся, просто любую песню послушаю и все. жизнь налаживаетя))))

 

ну в общем, ты права. мне больше нравится их раннее творчествво

 

у меня никогда не было,просто в обществознании прочитала:
1)нужно съесть лимон перед зеркалом
2)посмотреть оптимистичный фильм,послушать музыку(например линков)
3)поспать и вкусно покушать:)

 

Когда наступила депрессия не поможет ничто (даже музон LP), я стараюсь ее предотвратить , до того момента , когда она начнет мне лезть в голову, просто тупо блокирую мысли, вспоминаю самые идиотские моменты в моей жизни, и мало-помалу начинаю ржать.

 

[b]wi8ch[/b], бедные твои соседи., наверное стоят на ушах?:crazy